لماذا تزداد شهيتك للطعام شتاءً؟.. 3 أسباب تقودك لهذا الإحساس

كشفت وزارة الصحة عن 3 أسباب تزيد من الشعور والإحساس بالرغبة في الطعام والأكل أكثر في فصل الشتاء.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة" على "إكس"؛ أن "الشعور بالدفء بعد الأكل ينتج عن عملية الهضم والامتصاص التي تولد طاقة تزيد من حرارة الجسم وتمنح الشعور بالدفء"، سرعان ما يزول في الشتاء.

وأشارت إلى أن "الحفاظ على درجة حرارة الجسم يدفع الجسم لاستهلاك طاقة إضافية؛ مما يعزز الحاجة للطعام لتعويض الطاقة"، كما أن "قلة التعرض للشمس في الشتاء تقلل إنتاج هرمون السيروتونين؛ مما يزيد الجوع ويقلل الشعور بالشبع".